Behandlungsangebot
Ob Sie Entspannung suchen, Schmerzen lindern wollen oder Ihre Leistungen steigern möchten, ich kann Ihnen das passende Angebot bieten. In meinen Behandlungen verbinde ich gerne unterschiedliche Techniken und kann so sehr individuell auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche eingehen. Zögern Sie nicht, mich bei Fragen zu kontaktieren. Ich berate Sie gern!
Klassische Massage
- Eine Massage ist eine Wohltat für Körper und Geist. Sie bringt Entspannung in die Muskulatur, regt die Durchblutung an und fördert den Stoffwechsel in den Zellen. Ausserdem lässt uns eine Massage den Alltag für einen Moment vergessen und wir nehmen uns Zeit, uns in den eigenen Körper hineinzufühlen. Massagen sind immer passend. Auf jeden Fall aber bei Verspannungen, überanstrengter Muskulatur, Steifheit in Rücken und Nacken, bei Verspannungs-Kopfschmerzen usw. Die Lockerung der Muskeln ist ausserdem Voraussetzung für eine erfolgreiche, langanhaltende Therapie im Sinne der Dorn-Methode und deshalb das Massieren fester Bestandteil jeder Behandlung.
Wirbeltherapie nach Dorn
- Unzählige Gelenke in unserem Körper machen die vielfältigsten Bewegungen möglich. So unterschiedlich sie in Form und Funktion sein können, so sind sie doch alle sehr wichtig für einen gesunden Bewegungsapparat und schmerzfreie Aktivität.
Gelenke können aber auch blockieren. Und genau da setzt die Dorntherapie an.
Ausgehend vom Kreuz-Darmbeingelenk werden die Gelenke des Körpers auf Blockaden und somit auf Bewegungseinschränkungen und Fehlstellungen hin beurteilt. Durch das Richten dieser Gelenke können viele Beschwerden gemildert oder sogar gelöst werden. Der Körper kann in eine gesunde Haltung zurückgebracht werden und der Mensch bewegt sich wieder fliessend. Ergänzend zu einer Dorntherapie-Behandlung wird die umliegende Muskulatur gelockert. Somit gibt man dem Körper die Möglichkeit, sich wieder gesund bewegen zu können.
Eine sehr effiziente und dennoch sanfte Methode, den Bewegungsapparat positiv zu beeinflussen.
Sportmassage
Sportmassagen sind für körperlich aktive Menschen eine wichtige Ergänzung zum Training. Zur Vorbereitung auf eine grosse sportliche Leistung genauso wie zur Entspannung nach getaner körperlicher Arbeit gehört eine Massage. Die Muskulatur wird gelockert, die Durchblutung vom Gewebe angeregt, Schadstoffe somit besser abtransportiert und Verhärtungen und Verkürzungen der Muskulatur vorgebeugt. Durch die Kombination verschiedener Techniken kann der Bewegungsapparat präventiv unterstützt werden. Allfällige Fehl- oder Überbelastungen können frühzeitig erkannt und ihnen mit gezielten Übungen entgegengewirkt werden. Achten Sie auf Ihren Körper und geben Sie ihm für die erbrachten Leistungen etwas zurück.
Kinesiotaping
Sanfte Unterstützung für Ihre Bewegung
Ob im Profisport, im Büroalltag oder nach einer Verletzung – die bunten, elastischen Tapes sind heute fester Bestandteil der modernen Physiotherapie. Das Kinesiotaping ist eine ganzheitliche Methode, die ohne Medikamente arbeitet und Ihre natürliche Heilung sowie Bewegungsfreiheit unterstützen kann.
Anders als klassische, starre Verbände schränkt es Ihre Beweglichkeit nicht ein. Das elastische Baumwollgewebe ist in Dicke und Dehnfähigkeit der menschlichen Haut nachempfunden.
Durch spezielle Anlagetechniken wird die Haut bei jeder Bewegung sanft angehoben. Dieser mechanische Reiz aktiviert körpereigene Prozesse.
Schmerzlinderung: Der Druck auf die Schmerzrezeptoren im Gewebe wird verringert.
Stoffwechsel-Aktivierung: Die Mikrozirkulation von Blut und Lymphflüssigkeit wird verbessert, was den Abtransport von Entzündungsstoffen fördern kann.
Muskel- & Gelenkunterstützung: Je nach Klebetechnik können Muskeln entweder entspannt oder in ihrer Funktion gestärkt werden.
Kinesiotaping ist in meiner Praxis eine häufige Ergänzung bei der Therapie von
Rücken- und Nackenschmerzen
Sportverletzungen, Bänderdehnungen, Muskelfaserrisse
Überlastungssyndromen (z. B. Tennisarm, Achillessehnenreizung)
Gelenkbeschwerden und Arthrose
Lymphödemen und Schwellungen
Narbenbehandlung
Narben können je nach Lage, Grösse und Art unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Es ist deshalb wichtig, ihnen unsere Aufmerksamkeit zu schenken.
Anhand verschiedener Methoden wie der Narben-Massage oder der Laser-Licht-Therapie kann Narben-Gewebe entstört und somit positiv beeinflusst werden. Narben-Behandlungen sind bei mir auf Wunsch hin in jede Sitzung integrierbar. Die Entwicklung des Gewebes wird immer wieder überprüft und auf allfällige Störungen reagiert.
Gerätetherapie
Gerätetherapie ist eine sinnvolle Erweiterung und Unterstützung
in der Massage und Manuellen Therapie, Laser, Physiokey, Ultraschall, Elektro und Tiefenoszillation sind nur einige Hilfsmittel in meiner Praxis. Diese werden je nach Bedarf in die Therapie integriert.
Neurodynamik
Wenn Nerven wieder „gleiten“ lernen
Schmerzen, Kribbeln oder Taubheitsgefühle in Armen und Beinen haben oft eine gemeinsame Ursache: Unsere Nerven sind in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt. Die Neurodynamik ist ein spezialisierter physiotherapeutischer Ansatz, der darauf abzielt, die mechanische Beweglichkeit und Funktionsfähigkeit des Nervensystems wiederherzustellen.
Warum ist Nervenbeweglichkeit so wichtig?
Wussten Sie, dass sich Ihr gesamtes Nervensystem bei jeder Bewegung mitbewegen, dehnen und in seinem umliegenden Gewebe gleiten muss?. Durch Entzündungen, Narbengewebe oder Fehlbelastungen kann diese Gleitfähigkeit verloren gehen. Der Nerv gerät unter mechanischen Stress, was zu typischen Beschwerden führt.
Wir setzen Neurodynamik erfolgreich ein bei:
- Ausstrahlenden Schmerzen (z. B. Ischiasbeschwerden oder Nackenschmerzen, die in den Arm ziehen).
- Karpaltunnelsyndrom oder anderen Engpasssyndromen.
- Bandscheibenvorfällen zur Entlastung der betroffenen Nervenwurzel.
- Missempfindungen wie Kribbeln („Ameisenlaufen“) oder Taubheit.
- Chronischen Schmerzzuständen im Bereich der Wirbelsäule.